【今からトレーニング】ウオーキング、美しいフォームは日常の姿勢から！
財団法人日本ウオーキング協会の専門講師で、健康ウオーキング指導士や歩育コーチでもある西田富美子さんは「美しいフォームは、日常の姿勢づくりが大切。『猫背』『腰が落ちている』『ひざが曲がっている』『がに股』『内股』ではトボトボ歩きになり、すぐに疲れてしまいます」と ...
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【今からトレーニング】ウオーキング、美しいフォームは日常の姿勢から！
2013年6月6日のジョギング関連ニュース
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